Заболели во время вахты? Вот что делать.

🤒 Заболели во время вахты? Вот что делать. 1. Сообщите бригадиру об этом, не пропускайте смену молча. 2. Оцените состояние. Если есть температура, сильная слабость или другие выраженные симптомы, обратитесь за медицинской помощью. 3. Дайте себе восстановиться. Сон и отдых помогают организму справиться с инфекцией. 4. Пейте достаточно жидкости, особенно при температуре. 5. Не выходите на смену больным, если состояние не позволяет нормально работать. 6. Не принимайте антибиотики самостоятельно. При обычной вирусной инфекции они не помогают. А чтобы поддерживать здоровье на вахте, начинайте с базовых вещей: сон, питание, вода, личная гигиена и регулярный отдых. Заболеть может каждый. Главное - не геройствовать и вовремя сказать об этом бригадиру.