ЯркиеДиалоги

#ЯркиеДиалоги продолжаются ✨ Отношения с другими - это зеркало нашего внутреннего состояния. Но как отличить здоровую саморефлексию от внутреннего критика, который маскируется под заботу о развитии? В новом выпуске «Ярких диалогов» гость - Анетта Орлова , экзистенциальный и семейный психолог, супервизор, кандидат социологических наук, телеведущая, автор книг по психологии. Обсудили: 🅰️ как отличить внутреннего критика от здоровой саморефлексии; 🅰️ почему мозг заточен на социальное сравнение и как перестать сравнивать свою жизнь с картинками в соцсетях; 🅰️ как говорить с детьми о сложных вещах, не раня их чувства и не создавая иллюзию идеального мира; 🅰️ упражнение «Два голоса» для работы с внутренним критиком; Поговорили о простых вещах, которые помогают оставаться в контакте с собой 🤩