ПЕРЕРЫВ В РАБОТЕ: КАК ОФОРМИТЬ В РЕЗЮМЕ И ЧТО ГОВОРИТЬ HR

Дизайн 19.06.2026 · 👁 4 090 просмотров
😱 ПЕРЕРЫВ В РАБОТЕ: КАК ОФОРМИТЬ В РЕЗЮМЕ И ЧТО ГОВОРИТЬ HR Выпасть из работы на какое-то время — это ок, особенно сегодня. Многие всё ещё переезжают из одной страны в другую, пытаясь найти место, где будет комфортно и прикольно и не оч жоска по налогам. А ещё мы периодически ловим выгорание от нелюбимой работы/ высокой нагрузки и нам элементарно нужен перерыв. Любой перерыв в карьере — это дыра в резюме, которую пару лет назад лучше было вообще никому не показывать, иначе сразу получишь скип от рекрутера. Надеяться, что никто ниче не заметит — тоже сомнительно, потому что рекрутеры натренированы на такие штуки))) Сейчас, конечно, всё поменялось: индустрия признала, что мы выгораем, и пауза в карьере — не приговор, но на собесах всё равно спрашивают: а че а кого а почему не работал/а? При этом ещё 2022 году LinkedIn выяснил: 62% соискателей брали карьерный перерыв. Поэтому на платформе появились официальные метки для таких пауз: Career transition, Layoff, Health & well-being break, Caregiving, Personal goal pursuit. А Amazon, IBM, PepsiCo, Dell и Chevron вообще запустили «returnship»-программы для тех, кто возвращается. ТАК ЧТО ЧТО ДЕЛАТЬ С «дырками» в резюме? 🌹 Не прячь даты совсем , переходи на формат «год-год» вместо «месяц-год». 2022–2024 выглядит лучше, чем «Март 2022 – Январь 2024», а мини-перерыв внутри года на изи растворяется. 🌹 Назови перерыв отдельной строчкой в опыте, как ещё одну позицию: 1) Career Break — Personal Development & Travel (2023–2024) 2) Caregiving Leave (2022–2023) 3) Health & Well-being Break (2023–2024) 🌹 Сгруппируй разные активности в один блок , а не в пять дырявых строчек. Был фриланс, мелкие проекты, консультации между работами — собери всё в Independent Consultant / Freelance (2022–2023) и добавь общий список достижений. 🌹 Заполни перерыв реальной деятельностью , даже маленькой. Курс на 20 часов, волонтёрский проект на 2 месяца, один фриланс-заказ — всё вместе уже законная строчка, которая закрывает промежуток без вранья. 🌹 Попробуй функциональный формат резюме вместо строго хронологического: раздел "Key Skills & Achievements" сверху, опыт группируется по компетенциям, а не по датам. Хронология уходит вниз и становится менее заметной — но не пропадает совсем, это важно. 💡 Самое важное, что нужно помнить: дыру можно сделать менее заметной форматированием — это нормальная резюме-стратегия. А вот забивать её фейковыми датами или несуществующим опытом — залупа, которая всплывёт на бэкграунд-чеке или собесе. C такими штуками мы помогаем на консультациях в Хупер Кариир , так что фил фри обратиться к нам с таким запросом — всё расскажем, покажем и поможем с формулировками 🦦 a @hyper_career_channel #hyper_советы
Откликнуться в Telegram →

⚠️ Никогда не платите «за оформление» или «гарантию трудоустройства» — это признак мошенников. Работа ТРУ не несёт ответственности за содержание вакансии.

🇮🇱 Не нашли подходящую зарплату? В Израиле платят от $3000 Без языка и опыта · жильё и легализация под ключ · официально Смотреть вакансии →