Не надо нагнетать, с рынком труда всё нормально

Не надо нагнетать, с рынком труда всё нормально 👌 Надо просто лучше адаптироваться и принимать меняющиеся на ходу правила игры. Те, кто это усвоил - находят работу быстро 👍 В последнее время мне всё чаще и чаще попадаются подобного рода высказывания. Люди пишут, что надо быть гибкими и уметь подстраиваться, ведь мир не стоит на месте, и так было всегда, ничего нового в этом нет 🤔 Всё верно, мир меняется - и мы тоже. Но скорость изменений в последние годы для нашей психики просто космическая 🚀 Представьте, что у вас бы каждый день менялась раскладка на клавиатуре. Вы просыпаетесь, а буквы за ночь перепутались 🫣 Быстро будете печатать? А как скоро у вас поедет крыша, если каждый день, чтобы написать чертово сообщение, вы будете выискивать буквы на клавиатуре одну за другой? И вот здесь происходит подмена реальности. Вам говорят - мир нормальный, это вы медленный 🐌 Но на самом деле с вами всё в порядке, потому что реальность, в которой мы живём - нездоровая. И если вы её просто выдерживаете - это уже отличный результат. Когда вы умудряетесь в этой реальности расти и двигаться вперёд - это не меньше, чем подвиг 🦸‍♀️ Самое лучшее, что можно сделать - это найти баланс между «всё плохо, я ничего не могу изменить» и «я адаптируюсь к чему угодно за 5 минут» . В идеале это состояние - «бывает непросто, но меня это не разрушает» ❤️ Как этого достичь: 🌸 Перестать требовать от себя сверхусилий . После заявлений, что все вокруг гибкие и адаптивные, люди могут испытывать чувство вины, думая, что другие справляются лучше с такими ситуациями 😞 Но на деле ни фига они не справляются. И посты с посылом - всё нормально, когда на самом деле до нормы там как до Луны - это лишь часть защитного механизма, чтобы не признавать, что реальность сложная и непредсказуемая. Ну или попытка продать свои услуги, потому что сегодня люди чаще покупают что-то из страха 😨 🌸 Двигаться маленькими шагами . Главное - не останавливаться и продолжать идти. Ежедневные, но регулярные действия дают значительно больше результата, чем героические прорывы время от времени. Регулярность в этой ситуации несёт ещё и терапевтический эффект, становясь островком стабильности 🏝 в быстро меняющемся мире. 🌸 Создавайте больше островков стабильности . Ведение собственных проектов вне найма, любое творчество, регулярная физическая активность от прогулок до тренировок, готовка, изучение языков. То, что останется с вами, даже если мир опять начнёт шатать 🌪 🌸 Столкнувшись со стрессом, дайте себе время и ресурс на восстановление. Потеря работы, тревожные новости, переезд, очередные блокировки - всё это выбивает из колеи 😵‍💫 И нет, никто не чувствует себя нормально в таких ситуациях. 🌸 Берегите свой ресурс ❇️ Исключайте из жизни лишние стрессы, эмоциональные качели и насилие над собой. Чаще делайте то, что хотите, и чаще отказывайтесь от того, чего не хотите. Я не сторонница теорий «мир никогда не будет прежним» 🙄 Будет. Не на 100% как раньше, что-то поменяется, и это нормально. Но безумие, с которым мы сталкиваемся сегодня, уйдёт в историю, где ему самое место 🎁 Проблема в том, что никто из нас не знает, сколько ещё это продлится. И это правда тяжело. Поддержите себя на этом пути 🫶