Карьерные консультанты советуют искать работу даже когда она не нужна

Карьерные консультанты советуют искать работу даже когда она не нужна 🤫 Чтобы проверять, насколько вы «в рынке». Умеете ли вы проходить собеседования или появились новые горящие кольца, через которые надо научиться перепрыгивать? 🔥 Точно ли вам хватает навыков или рынок требует больше, чем ваш текущий работодатель? Сколько вам готовы платить другие компании? 🤑 Это неплохой практический совет. Люди, которые не ходят на собеседования годами, испытывают лютый стресс, когда им приходится сталкиваться с новыми приколами рынка труда 😳 Они не понимают, кого сейчас ищут в их сфере, сколько денег они могут просить за свой труд, каких ответов от них ждут на каверзные вопросы. Но зачастую собеседования, особенно на кризисном рынке, приводят не только к полезным инсайтам. Прежде всего это эмоциональное напряжение 😨 На интервью приходится подвергаться чужой оценке, заново доказывать свою ценность, сталкиваться с фактами, которые могут оказаться неприятными (зарплата не выросла в отличии от требований, навыков не хватает, HR пропадают с радаров и много других удивительных историй). Это гораздо легче пережить, когда у вас есть работа, но по самооценке всё равно может ударить. Я не рекомендую вам полностью отказаться от прохождения собеседований для разведки и поддержания тонуса. Но рекомендую добавить к этой активности кое-что ещё, чтобы поддержать себя ❤️ Замечайте, когда люди были к вам добры ❤️ Этого точно больше, чем вы держите в фокусе внимания. Когда в жизни что-то идёт не так, мы часто зацикливаемся на чувстве несправедливости, тревоге и других негативных эмоциях. Это упражнение помогает развернуть себя в позитивное русло. Спросите друзей, коллег (можно даже руководителя, если он адекват), как они считают, что у вас получается лучше всего 😎 Хотя бы одну вещь каждый точно назовёт. Так вы узнаете, за что вас ценит ваше окружение. Здесь бывают очень приятные неожиданности ☺️ Записывайте свои достижения и победы 👏 даже самые маленькие. Желательно от руки. Люди чаще фокусируются на неудачах и обесценивают успехи. Письменная фиксация возвращает ваше внимание к более уверенному и смелому образу себя. А где внимание - там энергия ⚡️ Не полагайтесь на рынок труда как на отражение своей ценности. Это очень кривое зеркало 🪞 Создайте себе то, в которое приятно будет смотреть. Всем пятницы 🥳