Что реально пригодится на вахте — гид от ОМС

🧳 Что реально пригодится на вахте — гид от ОМС Собрались в тайгу, на север или удалённый объект впервые? Магазины — редкость, цивилизация — далеко. Вот что действительно стоит взять с собой на 30–60 дней. 💊 Аптечка • Препараты от хронических болезней (особенно сердце + давление) • Регулярные лекарства + рецепт • От желудка: изжога, диарея, запор, сорбенты • Обезболивающие (2 пачки) • Успокоительные (сон и нервы) • От укачивания (если долгая дорога) • Мази от ушибов, для спины • Бинт, эластичный бинт, пластырь, йодовый карандаш • Противовоспалительные, от простуды ❌ Лекарства на спирту — запрещены. Штраф и вывоз. 📂 Документы (в непромокаемый пакет) Паспорт, ИНН, СНИЛС, военный билет (при наличии), полис ОМС, дипломы, медкнижка с печатями. 🧥 Одежда и обувь Термобельё, подштанники, хлопковые футболки (с запасом), тёплый свитер с горловиной, шарф, шапка, перчатки. Обувь: берцы с толстой подошвой или унты. Выдаваемая может не подойти по размеру. 🚿 Гигиена Зубная щётка + паста + нить, мыло в мыльнице, шампунь, гель, мочалка, расчёска, бритва, женские средства (с запасом). 🧦 Бельё и носки — с запасом на всю вахту + ещё пару. Войлочные и сменные стельки. 🩴 Тапочки (в вагончик) и сланцы (в душ). 🎮 Досуг Ноутбук/планшет с закачанными фильмами, книгами, музыкой. Пауэрбанк, удлинитель, зарядные кабели (два — один сломается). Карты, компактные настолки. ❗ Важно : перед заездом, ОБЯЗАТЕЛЬНО утончите, можно ли провозить на объект электронные гаджеты. На ряде объектов это запрещено или по отдельным пропускам 🆕 Важные дополнения от ОМС 🍜 Еда про запас Чай/кофе в стиках, сгущёнка, печенье, орехи, сухофрукты. Быстрая лапша или каша. Термокружка. 💰 Наличные Карта может не работать. Минимум 3000–5000 ₽ на обратную дорогу и непредвиденное. 🔌 Техника Фонарик (лучше налобный). Сим-карта с покрытием в регионе — уточни у бывалых. 🧠 Психологический комфорт Беруши, повязка на глаза, любимая кружка, блокнот с ручкой. ОМС делает всё, чтобы вахта была комфортной: общежития, магазины на объектах, горячее питание. Но предусмотрительность — ваш главный помощник. Сохраняй чек-лист и пересылай тем, кто только собирается на вахту 👇 Стань частью команды ОМС!