От трех следующих факторов зависит как будет проходить вахта (да и не только вахта, на самом-то деле)

От трех следующих факторов зависит как будет проходить вахта (да и не только вахта, на самом-то деле): 1. Качество сна; 2. Качество еды; 3. И голову мне по пустякам не ебите, да; Если все звёзды на небе сойдутся, то может, так сказать, прокнуть три из трёх, но чаще как в меме "у тебя есть пять рублей, а каждый из факторов по четыре рубля, соберите свою вахту". И получается так, что ты либо хорошо спишь, либо вкусно питаешься и в любом случае тебе ебут голову. Небольшое разъяснение: в связи с особенностями договора между подрядчиками и заказчиком инженер по буровым растворам (почти везде так, есть свои плюсы и минусы) живёт и работает в одном вагоне, расстояние между спальником, рабочей зоной и лабораторией - это дверь, сделанная из пластика или ДСП. Спальник представляет из себя купе, в котором есть окно, четыре кровати, шкафы, стол, под столом обогреватель, а над окном, если повезёт, кондиционер, вот и весь спальник. В общем и целом, жизнь растворщика зависит от того, как сладко он поспит. Если растворщик плохо спит, то он будет злым и бурчащим дедом (как и почти каждый человек, наверное), а ещё плохой сон растворщика значит, что на буровой не всё идёт штатно. На качество сна влияют следующие важные моменты: 1. Шум в вагоне, особенно когда работаешь в ночь и днём в вагоне происходит какая-то суета. В этой ситуации спасают либо беруши, либо "да мне похуй, я могу спать хоть около работающего перфоратора". К сожалению, меня спасают только беруши. 2. Температура в спальнике. В связи с тем, что это небольшое закрытое помещение, температура за пару часов повышается заметно, особенно зимой, и первые несколько дней вахты я занимаюсь тем, чтобы найти баланс между "ахуй, спал как на улице" и "ну и Ташкент". Летом ситуация абсолютно не меняется, если есть кондиционер. Если кондиционера нет, то выбирать не приходится вообще. 3. Дурные мысли в голове. Я с таким сталкивался, когда работал оператором и первое время растворщиком. Суть в том, что ты загоняешься лежишь, думаешь о всяком плохом, грузишь себя, грузишь, потом начинается "а уже время обед, скоро просыпаться", от этого ещё больше грузишься, потому что думаешь, что не выспишься, и так далее, всё это в итоге выливается в то, что ты берёшь в руки телефон в надежде найти какой-нибудь успокаивающий видосий или подкастий, чтобы посмотреть/послушать и под бубнеж может быть уснуть. Помню одну вахту в Уренгое, жили в старом вагоне без кондиционера, на улице +30, жарко, весь спотевший и липкий, ещё и мысли дурные в голову лезут и я на той вахте на тактикмедиа прослушал кучу подкастов про ВОВ, зато сны постоянно про войну снились...А ведь если бы я на ту вахту взял с собой мелатонин, то всего этого можно было избежать. Мелатонин очень сильно помогает избежать дурных мыслей, особенно связанных с деятельностью сна, по крайней мере у меня это так работает. Плюс благодаря мелатонину снятся прикольные шизово-бредовые реалистичные сны, после которых просыпаешься и думаешь "а зачем я проснулся-то". И вот, если ты смог настроить температуру в спальнике, прогнал дурные мысли перед сном и тебе пофиг на шум или ты надел беруши, то твой сон будет буквально самым лучшим мероприятием на вахте и в спальник ты будешь заходить с удовольствием, а не думая "опять эта душная комнатушка, в которой меня преследует всякая хуйня". И после пробуждения будут мысли "домой бы поскорее" и лёгкая меланхолия, а не желание убивать всех без разбора.