Вчера получила много ответов на вопрос «А что у вас не получается с самопрезентацией/умением говорить о своих …

✉️ Вчера получила много ответов на вопрос «А что у вас не получается с самопрезентацией/умением говорить о своих достижениях?» Часть из них пришла в личных сообщениях. Ну, во-первых, меня все же порадовала статистика: многие из вас (примерно половина)выбрали в опросах вариант ответа «Нормально, но все равно иногда неловко». Значит, вы уже прошли существенный путь и двигаетесь в верном направлении. Остается разбираться с конкретными случаями, когда вам некомфортно говорить о себе 😉 . А вот те, кто теряется, не знает, что вообще считать своими достижениями, оправдывается и т.д. – я мысленно с вами! Сама через все это проходила (и где-то еще прохожу, когда ставки в этой самопрезентации очень высоки). И сейчас хочу ответить на некоторые ваши комментарии, чтобы ваша уверенность в своих достижениях и в себе подросла! Итак: Комментарий 1: «Не всегда могу сказать, стесняюсь, что я профессионал» Как истинный коуч, я отвечу вопросом: Если это не всегда так, то в каких ситуациях вам легко и свободно говорить «Я – профессионал» и что вам помогает в эти моменты верить, что это так и есть? Как вы можете опереться на это в других ситуациях, когда вам сложнее говорить о себе? Комментарий 2 «Сформулировать не общими фразами «умная», «целеустремленная», а реально» Да, мы очень часто попадаем в ловушку общих фраз (на рынке труда есть даже шутка про «четырех всадников апокалипсиса» в резюме: ответственный, коммуникабельный работоспособный, стрессоустойчивый 🤡 ). Попробуйте тут вспомнить какую-то ситуацию, в которой вы по-настоящему гордитесь собой и тем, что вы сделали (вот искренне, так, что и сейчас при воспоминании об этом по вам бегают мурашки) и затем, когда пережили этот триумф внутри себя еще раз, ответьте себе на вопрос: А какие мои качества/навыки/умения помогли мне добиться того, чего я добилась?» И запишите все, что пришло на ум. И модно вспомнить еще пару таких же «моментов успеха» и снова записать то, благодаря чему вы этого добились. А потом посмотреть на все, что получилось, и забрать это с собой для ваших новых рассказов о себе Комментарий 3 «Мне кажется, что у меня "ничего такого не было"…» Хочется воскликнуть: да как же так-то 😳 ?! Вы взрослый человек, прошедший годы учебы, работы, отношений с другими, поражения и победы в разных моментах жизни. Вы живы, активны, у вас есть дело и круг общения – и это все ваша заслуга! Просто подумайте об этом как о достижении самом по себе – и поздравьте себя искренне. А потом проделайте упражнение, о котором я писала в примере выше – и назовите свои настоящие сильные стороны, которые привели вас к таким хорошим результатам (если слово «успех» пока что вам не заходит 😉 ) Удалось ли мне вам донести, что тема самопрезентации важна и нужна всем (причем не только в поиске работы)?