После hard и soft skills нам пора говорить о self skills?

После hard и soft skills нам пора говорить о self skills? Недавно в комментариях к одному из постов у нас с подписчицей был интересный разговор. Началось всё с темы — soft skills и их роли в современном мире. Сегодня мы много говорим о гибкости, коммуникации, эмоциональном интеллекте . Но в какой-то момент обсуждение вышло за рамки привычных компетенций. А что, если сегодня не менее важны self skills — навыки взаимодействия с самим собой ? У мение понимать своё состояние, замечать усталость, управлять собственными ресурсами, восстанавливаться и не терять себя в постоянной гонке за результатами. Недавно мне попался материал Дейва Ульриха «Главное желание в 2026 году: улучшение ментального здоровья» , который заставил меня вернуться к этому разговору. 👀 Ульрих предлагает посмотреть на ментальное здоровье не только как на личную заботу человека о себе, но и как на один из факторов, влияющих на результаты организации . И здесь есть интересный момент. Мы привыкли оценивать профессиональное развитие через приобретение новых компетенций: ➖ освоил инструмент; ➖ прошёл обучение; ➖ научился управлять командой; ➖ стал эффективнее взаимодействовать с коллегами. Но при этом человек может обладать всеми необходимыми навыками и всё равно испытывать сложности с концентрацией, принятием решений, мотивацией и работоспособностью. Не потому, что ему не хватает профессионализма. А потому, что знания и компетенции сами по себе не гарантируют наличия ресурсов для их применения. Ульрих обращает внимание на целый ряд проявлений ухудшения ментального здоровья : от постоянной усталости и тревожности до проблем со сном, эмоционального истощения и выгорания. И это заставляет задуматься: а насколько эффективно мы вообще можем использовать свои hard и soft skills, если не умеем замечать, что происходит с нами самими? 💡 Именно здесь мне кажется важным разговор о self skills. Причём речь не только об эмоциональном интеллекте или способности справляться со стрессом. Это ещё и умение: 🖇 понимать собственные потребности и ограничения, а не постоянно сравнивать себя с окружающими; 🖇 расставлять приоритеты и управлять ожиданиями, в том числе собственными; 🖇 замечать, когда привычная нагрузка становится чрезмерной; 🖇 находить способы восстановления, которые действительно работают именно для тебя; 🖇 принимать изменения, не воспринимая каждую новую сложность как свидетельство собственной несостоятельности. Часть этих навыков пересекается с тем, что мы привыкли относить к soft skills . И единой общепринятой классификации self skills пока нет. Но мне кажется полезным само смещение акцента: от того, как мы взаимодействуем с другими, к тому, как мы выстраиваем отношения с собой . ‼️ И здесь есть ещё одна важная сторона, особенно для HR и руководителей. Ульрих предлагает 5 направлений работы с ментальным здоровьем сотрудников: развитие поддерживающей корпоративной культуры, индивидуальный подход, личный пример руководителей, интеграцию заботы о благополучии в HR-процессы и повседневную деятельность компании. То есть недостаточно просто предложить сотрудникам вебинар по стрессоустойчивости. Если человек научился распознавать признаки перегрузки, но при этом работает в условиях, где невозможно восстановиться, одних self skills будет недостаточно. Забота о себе — ответственность человека. Создание условий, в которых эта забота возможна, — в том числе ответственность работодателя. Мы постоянно обсуждаем, какие профессиональные навыки устареют, чему нужно срочно научиться и как сохранить конкурентоспособность на рынке труда. Но, возможно, параллельно стоит задавать себе другой вопрос: ⁉️ А хватает ли нам внутренних ресурсов, чтобы успевать за всеми этими изменениями? Мне близка мысль, что профессиональное развитие сегодня — это не только непрерывное приобретение новых знаний. Это ещё и способность сохранять себя в процессе этого развития. 💬 А как считаете вы? Стоит ли выделять self skills в отдельную группу? И что сложнее: освоить новый профессиональный навык или научиться вов